Fakten über Alkohol und Haarausfall

Alkoholkonsum und Haarausfall stehen bei Menschen aller Geschlechter in einem engen Zusammenhang. Alkohol kann auf die folgenden Arten Haarausfall verursachen:

Unzulänglichkeiten in der Ernährung

Der Missbrauch von Alkohol verursacht verschiedene Ernährungsdefizite. Es wird noch schlimmer, wenn starke Trinker schlechte Essgewohnheiten entwickeln oder die Einnahme notwendiger Nährstoffe vernachlässigen. Dies kann neben anderen Krankheiten auch zu Haarausfall führen. Hardcore-Trinker und Raucher haben häufig Probleme mit Haarausfall.

Probleme mit der Schilddrüse

Alkohol kann auch zu Schilddrüsenproblemen führen, die wiederum zu Haarausfall führen können. Das wichtigste Organ im menschlichen Körper, das für die Hormonregulierung benötigt wird, ist die Schilddrüse. Alkoholkonsum kann die HPT-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Schilddrüse) stören und verkomplizieren, was zu einer Hypothyreose oder Hyperthyreose führt. Sowohl Hypothyreose als auch Hyperthyreose können zu Haarausfall führen. Der Prozess kann schnell beginnen oder sich über Monate oder Jahre hinziehen. Aber wenn Sie mehr trinken, wird das Problem noch schlimmer. Stress Experten haben festgestellt, dass eine der Ursachen für vorzeitigen Haarausfall Stress ist. Alkohol lässt den Stresspegel im Körper ansteigen, was ausreicht, um Haarausfall zu verursachen. Extremer Haarausfall tritt auf, wenn er mit einem Nährstoffmangel kombiniert wird.

Im Folgenden finden Sie einige wichtige Nährstoffe, die durch Binge Drinking negativ beeinflusst werden

Zink

Dies ist einer der wichtigsten Nährstoffe für den Körper. Er stärkt das Immunsystem und unterstützt ein gesundes körperliches Wachstum und eine gesunde Entwicklung, einschließlich des Haarwachstums. Außerdem stärkt Zink die Haarfollikel und verdichtet das Haar. Die Aufnahme von Zink wird durch Alkohol beeinträchtigt, was zu einem Zinkmangel führt, der schließlich Haarausfall verursacht.

Kupfer

Dieses Vitamin ist wichtig für gesundes Haar und hat eine ähnliche Funktion wie Zink. Experten raten zu einer täglichen Zufuhr von mindestens zwei Milligramm. Selbst Kupfermangel wurde in Studien mit vorzeitiger Haaralterung und Ergrauen in Verbindung gebracht.

Eisen

Eisen ist für die menschliche Gesundheit unerlässlich. Leider ist die häufigste Art von Nährstoffmangel in der Welt der Eisenmangel. Starker Alkoholkonsum kann zu schwerer Anämie führen, die eine Vielzahl von Problemen verursachen kann, darunter auch Haarausfall. Da eine Studie aus dem Jahr 2013 gezeigt hat, dass Eisen die Ursache für eine bestimmte Form des weiblichen Haarausfalls ist, glauben Wissenschaftler nun, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Eisenmangel und Haarausfall gibt. Die Einnahme von Eisenpräparaten allein kann jedoch nicht die Ursachen für eisenbedingten Haarausfall beheben.

Protein

Ihr Körper braucht Proteine für ein optimales Wachstum und die Entwicklung Ihrer Knochen, Haut und Haare. Ein Mangel an Proteinen wird dadurch verursacht, dass Alkohol die Fähigkeit des Körpers, Proteine aufzunehmen, beeinträchtigt. Daraus können sich zahlreiche Probleme mit Haut, Haaren und Nägeln ergeben. Menschen, die nicht genügend Proteine zu sich nehmen, haben brüchige Nägel, schuppige Haut, schütteres Haar und andere Symptome.

Wie kann Alkohol das Wachstum der Haare beeinflussen?

Alkohol gelangt in Ihren Blutkreislauf, wenn Sie ihn konsumieren. Die Folge sind Dehydrierung und die Unfähigkeit des Körpers, wichtige Nährstoffe für die Haarentwicklung aufzunehmen. Wasserentzug und der Mangel an essentiellen Nährstoffen lassen die Haarfollikel verhungern und schädigen sie, wodurch der regelmäßige Entwicklungszyklus des Haares verhindert wird. Wenn Sie viel trinken, könnten Sie feststellen, dass Ihr Haar trocken und brüchig ist und dass Sie viele Haare verlieren. Außerdem kann ein Zustand, der als Telogen Effluvium bekannt ist, d.h. ein erhöhtes Stressniveau, das durch starken Alkoholkonsum hervorgerufen wird, das Haarwachstum verhindern. Studien haben gezeigt, dass Alkohol sowohl den Testosteron- als auch den Östrogenspiegel bei Heranwachsenden senken kann. Auch wenn dies nicht immer zu Haarausfall führt, kann es sich negativ auf viele Aspekte des Wachstums und der Entwicklung auswirken, einschließlich des Haarwachstums.

Wächst mein Haar nach, wenn ich keinen Alkohol mehr trinke?

Nachdem Sie auf Alkohol verzichtet haben, wird Ihr Haar wieder dichter und schneller nachwachsen. Die Wahrscheinlichkeit, dass verlorenes Haar nachwächst, ist jedoch sehr gering. Eine dauerhafte Abstinenz und ein gesunder Lebensstil können jedoch von Vorteil sein. Nach einer Phase der Alkoholabstinenz sollten Sie die folgenden Schritte versuchen, um das Haarwachstum zu fördern: Eine ausgewogene Ernährung ist der beste Ansatz, um Ihre unterernährten Haarfollikel wiederzubeleben, nachdem der Alkohol aus Ihrem System verschwunden ist. Bewegen Sie sich: Bewegung verbessert die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers und den Zustand Ihrer Haare.

Welche anderen einfachen Behandlungen kann ich anwenden, um die Haarwiederherstellung zu stärken?

Haartransplantation

Jede Art von Haarausfall kann damit behandelt werden, und es funktioniert am besten und am längsten. Eine Haartransplantation ist die Lösung, wenn Sie Ihr Haar wieder wachsen lassen möchten. Eine typische Haartransplantation in der Türkei kann zwischen vier und sechs Stunden dauern, und es kann bis zu einem Monat dauern, bis sie vollständig verheilt ist. Das endgültige Ergebnis könnte erst in 2 bis 6 Monaten sichtbar sein, aber es lohnt sich in jedem Fall. Je nachdem, wie schwerwiegend Ihr Problem ist, kann eine Haartransplantation zwischen $3000 und $10.000 kosten. In der Türkei können Sie eine Haartransplantation für nur $2.000 erhalten. Wenn Sie jedoch möchten, dass der Eingriff effektiv und sicher ist, sollten Sie sich nur in renommierten Einrichtungen wie ClinMedica behandeln lassen.

Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente gegen Haarausfall

Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall können die Genesung Ihres geschädigten Haares erheblich beschleunigen. Sie können eine Vielzahl von Nährstoffen und Behandlungen gegen Haarausfall online erwerben. Von einer Selbstmedikation wird jedoch abgeraten. Besorgen Sie sich stattdessen Medikamente von einem zugelassenen Arzt. Denken Sie auch daran, dass nicht jeder mit Medikamenten gegen Haarausfall Erfolg hat.

Lasertherapie bei niedriger Intensität

Laserlicht wird bei der Low-Level-Lasertherapie (LLLT), einer nicht-chirurgischen Methode zur Haarwiederherstellung, eingesetzt, um verlorenes Haar wieder wachsen zu lassen. Bei der Behandlung wird ein spezieller Helm getragen, der einen Laserstrahl aussendet, der in die Kopfhaut eindringt, die Aktivität der Haarfollikel anregt und das Zellwachstum fördert.