Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfaches und zugleich aussagekräftiges Maß, das Ihr Körpergewicht ins Verhältnis zu Ihrer Körpergröße setzt.
Er gibt einen ersten Hinweis darauf, ob Sie untergewichtig sind, ein gesundes Gewicht haben, übergewichtig sind oder an Adipositas leiden.
Den eigenen BMI zu kennen ist ein wichtiger Schritt für alle, die ihr gesundheitliches Risiko einschätzen und bewusste Entscheidungen für ihre Lebensweise treffen möchten.
Wie funktioniert „Ermitteln Sie Ihren BMI“?
Der Rechner Ermitteln Sie Ihren BMI liefert in wenigen einfachen Schritten ein schnelles und genaues Ergebnis.
Zuerst wählen Sie Ihre Herkunft und Ihr Geschlecht, denn diese Angaben können die Deutung des BMI in verschiedenen Bevölkerungsgruppen leicht verändern.
Sind die nötigen Angaben eingetragen, wendet der Rechner sofort die BMI-Formel an – Gewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße – und zeigt das Ergebnis an.
Neben dem Zahlenwert ordnet der Rechner das Ergebnis einem der üblichen Bereiche zu: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.
Dieses umfassende und zugleich einfach zu bedienende System gibt jeder Nutzerin und jedem Nutzer einen persönlichen und verlässlichen Überblick über den eigenen Gesundheitszustand – der ideale Ausgangspunkt für jeden Weg zu mehr Gesundheit.
Warum sollten Sie Ihren BMI kennen?
Ihren BMI zu kennen sagt mehr aus als Ihr Gewicht allein – er gibt einen Einblick in Ihre allgemeine Gesundheit.
Ein BMI außerhalb des Normalbereichs kann auf ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten oder Bluthochdruck hinweisen.
Wer seinen BMI kennt, kann die eigene Gesundheit selbst in die Hand nehmen und Ernährung, Bewegung oder eine medizinische Behandlung gezielt planen.
Wie berechnen Sie Ihren BMI?
Der BMI wird mit einer einfachen Formel berechnet:
BMI = Gewicht (kg) / Körpergröße² (m²).
Sie müssen jedoch nicht selbst rechnen.
Mit unserem BMI-Rechner ermitteln Sie Ihren BMI schnell und genau, indem Sie einfach Größe und Gewicht eintragen.
Der Rechner ordnet Ihr Ergebnis sofort einer Gewichtsklasse zu, sodass Sie leicht erkennen, wo Sie stehen.
Was bedeuten die BMI-Ergebnisse?
Untergewicht: BMI unter 18,5
Normalgewicht: BMI zwischen 18,5 und 24,9
Übergewicht: BMI zwischen 25 und 29,9
Adipositas: BMI 30 und darüber
Jeder Bereich hat andere gesundheitliche Folgen und weist Ihnen den Weg zu den nächsten Schritten für einen gesünderen Körper.
Ermitteln Sie Ihren BMI mit ClinMedica
Bei ClinMedica sind wir überzeugt: Wissen ist die Grundlage jeder Veränderung.
Nutzen Sie unseren BMI-Rechner, um Ihren BMI noch heute zu ermitteln, und machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Selbstvertrauen.
Ob Sie eine Gewichtsabnahme planen, einen ästhetischen Eingriff erwägen oder einfach gesünder leben möchten – Ihren BMI zu verstehen ist der Anfang.